"Главное - надо стать умом в сердце пред Господом и стоять пред Ним неотходно и день, и ночь до конца жизни. Тайна духовной жизни - сосредоточить ум в сердце. Как понимать выражение "сосредоточить ум в сердце?" Ум там, где внимание. Сосредоточить его в сердце - значит установить внимание в сердце и умно зреть перед собою присущего невидимого Бога, назирая при том, чтобы ничто стороннее не входило в сердце. Тут вся тайна духовной жизни.

Не забывайте главного - того, чтоб вниманием и умом сочетаться с сердцем. Все молитвенные труды на это должны быть направлены. Молите Господа, чтоб Он даровал вам это благо. Это - сокровище, сокрытое на селе; это - бисер многоценный."

Святитель Феофан Затворник